Esittely

Kirja koostuu Keto-Pariskunnan parhaista ja herkullisista resepteistä niin arkeen kuin juhlaan.

Kirja koostuu Keto-Pariskunnan parhaista ja herkullisista resepteistä niin arkeen kuin juhlaan. Kirjassa
on yli 100 reseptiä, suolaista ja makeaa.

Keto-Pariskunnan helpoissa ja monipuolisissa resepteissä on käytetty kotimaisia- ja ravintorikkaita raaka-aineita.
Nämä suolaiset ja makeat herkut maistuvat tunnetusti niin perheen pienimmille kuin koko perheelle.
Resepteissä käytettävät ruoka-aineet löytyvät helposti päivittäistavarakauppojen hyllyiltä. Kirja sisältää
ketogeeniseen ruokavalioon sopivia reseptejä, jotka ovat myös viljattomia, gluteenittomia, sokerittomia ja
vähähiilihydraattisia. Terveellistä ruokaa suurella sydämellä.

Johanna ja Marko Kangas:
Olemme KETO-pariskunta, joka aloitti huhtikuussa 2018 ketogeenisen ruokavalion. Jätimme ruokavaliostamme
pois viljat, riisit, pastat, perunan, sokerit sekä runsashiilihydraattiset tuotteet. Teimme ruokavalioremontin,
joka on tuonut mukanaan meille molemmille pelkästään hyvää. Aloitimme silloin matkan kohti kevyempää
ja terveellisempää elämää.