Esittely

Tämä kirja on henkilökohtaisin kaikista kirjoittamistani, ja sen työstäminen on kuljettanut minua melkoisen matkan terveyden ja ravitsemuksen maailmassa. Käytän kirjassa apunani parhaiten tuntemaani asiaa – uskomattoman hyvää ruokaa – innostaakseni ja antaakseni itseluottamusta mahdollisimman terveen, onnellisen ja vireän elämän elämiseen. Ruoasta kuuluu nauttia. Sitä on tärkeä jakaa ja juhlistaa. Terveellinen ja ravinteikas ruoka voi myös olla värikästä, herkullista ja hauskaa. Tämä kirja sisältää suuren määrän monipuolisia ja tasapainoisia ruokaohjeita, joilla saat vatsasi täyteen ja jotka kutittelevat makuhermojasi mukavasti. Koska olen tehnyt paljon töitä ravitsemusrintamalla, voit luottaa siihen, että kaikki valitsemasi ohjeet tekevät hyvää. Jo muutamakin tämän kirjan idea voi saada sinut suhtautumaan ruokaan uudella tavalla. Saat kirjastani tietoa, joka auttaa tekemään fiksuja ruokaratkaisuja. Rakkain terveisin Jamie