 |
Asiakas |
|
|
Hakemisto |
|
|
INFO |
|
|
|
|
|
|
|
Tilaaminen |
|
|
|
Maksutavat
|
• Laskulla
• Postiennakko
• Verkkomaksu
|
| Toimitusaika |
• Saatavilla olevien kirjojen toimitus heti
|
| Toimituskulut |
• 4,50 euroa (postitse)
|
| Hinnat |
|
• hintoihin sisältyy ALV
|
| Asiakaspalvelu |
Ma - Pe klo 9-16
Puh (09) 6937 6336
Faksi (09) 6937 6270
Email palvelu@readme.fi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Esittely
Tohtori Dahlqvistin kirjat ovat saavuttaneet valtaisan
suosion pohjoismaissa. Uusimmassa kirjassaan hän
antaa konkreettisia ohjeita:
a. kuinka helppoa on siirtyä vähähiilihydraattiseen ja
runsasrasvaiseen ruokavalioon (LCHF),
b. miten terveys kohenee,
c. miksi on hyödyllistä käyttää luonnonmukaista
eläinrasvaa ja
d. miksi on tärkeää tarkkailla insuliinitasoa.
Kirja sisältää potilaiden esittämiä kysymyksiä, joihin
yleislääkäri Dahlqvist vastaa. Lisäksi kirjassa esitellään eri
henkilöiden kertomia todellisia esimerkkitapauksia
terveyden kohenemisesta vähähiilihydraattisen ja
runsasrasvaisen ruokavalion ansiosta. Kirja tarjoaa
ruokavaliosuositukset myös lapsille ja vanhuksille. Yhden
luvun kirjaan on kirjoittanut lääkäri Andreas Eenfeldt, joka
toimittaa hiilihydraattitietoista blogisivustoa www.kostdoktorn.se .
Sisällys
• Vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta saatu
konkreettinen hyöty on myös tieteellisesti tutkittua!
• Margareta Lundströmin esipuhe
• Annika Dahlqvistin esipuhe
• Vähähiilihydraattinen ja runsasrasvainen ruokavalio
(LCHF)
1. Vähähiilihydraattinen ja runsasrasvainen ruokavalio
apuna hyvään terveyteen ja painonhallintaan
2. Hyvät ja huonot rasvat
3. Ylipaino
4. Diabetes
5. Terveet aivot
6. Lisääkö ruokavalio syöpäriskiä?
7. Ravinto-ohjelma terveyden kohentamiseen ja
painonhallintaan
8. Ruokavaliosuositus lapsille ja vanhuksille
9. Usein kysyttyjä kysymyksiä ja vastauksia
Edut
10. Vatsavaivat
11. Hedelmällisyys ja raskaus
12. Muut terveysedut
13. Vähähiilihydraattisen ja runsasrasvaisen ruokavalion
sivuvaikutukset
Tiede ja keskustelu
14. Globalisaatio ja solidaarisuus
15. Ravintolisät
16. Tutkimuksen ehdot
17. Viesti lääkärikollegoille
18. Kolesterolikiista
19. Vähähiilihydraattinen ja runsasrasvainen ruokavalio
sekä lääketied
|
|
|
|
|
|
|
