Pikahaku   laajennettu haku »
Lue ja osaa - Readme.fi
Hakemisto
Kotisivulle
Kirjahaku

Tietokirjat
Yrityskirjat
Sarjakuvat & Fiktio
Digi-kirjat
IT-kirjat
Lapset & Nuoret

Uutuudet
Tulossa
Media
INFO
Yritys
Yhteystiedot
Tilauskirjat
Töitä tarjolla
Mistä ostaa?
Ohjeet
Yritykset ja yhteisöt
Verkkokaupat

Email palvelu@readme.fi

 Tietokirjat

Lue ja osaa!
Jalkapallokirjat Kalastus & Erä
Puutarhanhoito Koirat, eläimet & luonto
Hevoset Historia & sota
Huumori Lapset & Nuoret
Kitara Kädentaidot ja sisustus
Lasten ja nuorten kirjat Matkailu
Moottoripyörät, autot ja lentokoneet Musiikki & Elokuva
Pokeri ja muut pelit Ruoka & juomat
Ruokavalio & terveys Liikunta ja urheilu
Veneily Yleiset tietokirjat

Liikunta ja urheilu


1 | 2 | 3

15 minuutin treeni - Tie parempaan kuntoon


Dennis Publishing
Readme.fi, 2016
ISBN 9789523213524

Tämän oppaan liikuntaohjelmat tehdään 15 minuutissa ja viisi kertaa viikossa. Niiden avulla poltat rasvaa, pudotat painoa ja tulet kiinteämmäksi. Yksikään treeni ei vie ...

» Lisää tästä kirjasta

Liikettä lihaksiin - Kuntosaliharjoitteluopas


Paulow, Ari
Readme.fi, 2016
ISBN 9789523212930

Ari Paulow kirjoittaa kuntosaliharjoittelusta usean vuosikymmenen kokemuksella. Kirja on tarkoitettu kaikille omasta kunnostaan ja ulkonäöstään kiinnostuneille. Opas ...

» Lisää tästä kirjasta


Kuntosaliharjoittelun anatomia - Kultapainos


Manocchia, Pat
Readme.fi, 2015
ISBN 9789523210769

Yli 500 000 myytyä kirjaa – todellinen alan bestseller! Mitä kehossasi tapahtuu, kun treenaat? Mitkä lihakset ovat mukana eri liikkeissä? Kuntosaliharjoittelun anatomia ...

» Lisää tästä kirjasta

Terve ja vahva selkä - Anatomia

Kiropraktikon opas kivuttomaan selkään

Striano, Philip
Readme.fi, 2016
ISBN 9789523211537

Selkä- ja niskakivut kuuluvat nykypäivän yleisimpiin terveysongelmiin. Monet ihmiset joutuvat kääntymään niiden vuoksi lääkärin puoleen. Alttiutta näistä kivuista ...

» Lisää tästä kirjasta


Suuri kuntosalikirja - Kultapainos


Liebman, Hollis
Readme.fi, 2016
ISBN 9789523212503

Kuntoilukirjojen ehdoton ykkönen! Suuri kuntosaliharjoittelukirja on suositun Anatomia- sarjan uusi myyntimenestys. Kattava kirja tarjoaa askel askeleelta –ohjeet yli 200 ...

» Lisää tästä kirjasta

Kuntosali & voimaharjoittelu - Anatomia


Manocchia, Pat
Readme.fi, 2017
ISBN 9789523213982

Mitä kehossasi tapahtuu, kun treenaat? Mitkä lihakset ovat mukana eri liikkeissä? Kuntosali & voimaharjoittelun anatomia näyttää sinulle tarkasti, miten kehosi toimii ...

» Lisää tästä kirjasta


Venyttelyn anatomia - Platinapainos


Ramsay, Craig
Readme.fi, 2016
ISBN 9789523214088

ANATOMIA-SARJAN MYYNTIMENESTYSTYSYKKÖNEN – NYT UPEANA PLATINAPAINOKSENA! ”Kun järjestät aikaa venyttelemiselle, järjestät aikaa itsellesi”, toteaa nimekäs ...

» Lisää tästä kirjasta

Jääkiekkokirja

Uusittu

Davidson, Ron; Kanerva, Juha
Readme.fi, 2016
ISBN 9789523212527

Jääkiekkokirja esittelee nyt entistä laajemmin suomalaiset huippupelaajat sekä muiden maiden NHL-legendat ja tuo huippupelaajien tekniikat ja taidot kaikkien ulottuville. ...

» Lisää tästä kirjasta


Kuntoilijan käsikirja - Kestävyyden salaisuus - Anatomia


Liebman, Hollis
Readme.fi, 2015
ISBN 9789523211513

Pidempi ikä kuntoilemalla: valmentajan treeniohjeet pitkään ja terveelliseen elämään. Tuoreissa tutkimuksessa on todettu fyysisen toiminnan tasojen olevan suorassa suhteessa ...

» Lisää tästä kirjasta

Jooga - 10 minuutin harjoitteet


Magee, Anna
Readme.fi, 2015
ISBN 9789523210363

Pidätkö joogasta, mutta et vain löydä aikaa lähteä joogatunneille? Kirja sisältää erityisesti kiireiseen elämään räätälöityjä pikajoogaharjoituksia. Koulutettu joogaohjaaja ...

» Lisää tästä kirjasta


Jooga anatomia


Ellsworth, Abigail
Readme.fi, 2016
ISBN 9789523212619

Korvaamaton kuvitettu opaskirja joogaharrastajille ja -ohjaajille. Jooga – Anatomia kertoo valaisevin yksityiskohdin fyysisistä harjoitteista, joiden myötä tietoisuus omasta ...

» Lisää tästä kirjasta

Aktiivinen kohdevenyttely - 4. uusittu painos


Kukkonen, Pertti
Readme.fi, 2014
ISBN 9789522208927

Aktiivinen kohdevenyttely mullistaa venyttelyn! Venytetään vain 2 sekuntia, jolloin elimistön vastareaktio venyttämiseen ei ehdi käynnistyä. Toistetaan venytys 8-10 kertaa ...

» Lisää tästä kirjasta


www.readme.fi